Regálate una mañana de yoga y meditación: Sábado 4 de mayo

By 9 abril, 2019Actividades, Intensivos

Volvemos con un sábado de yoga y meditación en Barcelona, en el barrio de Gracia.
Un intensivo de 10h a 14h donde realizaremos dos sesiones de hatha yoga, con asanas que preparen el cuerpo y la mente para la práctica de la meditación.

El programa previsto es el siguiente:

  • Llegada a las 10h de la mañana. Empezamos con una clase de yoga (pawamuktasanas y yoga correctivo) hasta las 11.30h.
  • A esa hora haremos una pausa para tomar un te con frutos secos
  • A las 12h iniciaremos a la segunda sesión de yoga con asanas específicas para preparar el cuerpo y la mente de cara a la meditación.
  • Acaberemos la meditación hacia las 14h y comentaremos sensaciones.

Disponemos de material para la práctica (colchonetas y cojines) pero puedes traer el tuyo si lo prefieres.

El precio es de 50€.  Para alumnos y amigos de Yogabiz 45€

Podéis reservar plaza enviando un email a hola@yogabiz.org indicándonos por favor nombre y número de personas que vais a venir, os indicaremos cómo llegar y resolveremos cualquier duda. Recuerda que las plazas son limitadas (máximo 14 personas).

Nos vemos en la esterilla :)

Emi y Aurora